Wir sind ein kleines, gemeinschaftsorientiertes Yogastudio im Herzen von Zürich, Schweiz. Egal ob Sie noch nie eine Matte berührt haben oder seit Jahren üben – wir haben einen Platz für Sie.
Wir sind kein Fitnessstudio mit einem Yogaraum. Dies ist ein richtiges Studio, geführt von Menschen, die sich wirklich für die Praxis interessieren.
Unsere Lehrer haben eine echte Ausbildung, nicht nur ein Wochenend-Zertifikat. Sie schauen sich an, wie Sie sich bewegen, und helfen Ihnen sich zu verbessern.
Niemand interessiert sich dafür, ob Sie auf den Händen gehen können. Uns interessiert, dass Sie kommen und das tun, was sich für Ihren Körper richtig anfühlt.
Max. 15 Personen pro Kurs, damit Sie der Lehrer tatsächlich sehen und Ihnen bei Bedarf Feedback geben kann.
Keine Neonlichter, keine laute Musik. Nur ein ruhiger, sauberer Raum mit guter Luft und Tageslicht.
Wir bieten 8 verschiedene Stile während der Woche an. Die meisten Menschen wählen 2 oder 3 und wechseln ab.
Langsamer Ablauf, gehaltene Posen. Gut für das Erlernen der richtigen Form und den Aufbau einer Grundlage. Unser beliebtester Anfängerkurs.
Kurs buchenFliessende Abfolgen, verbunden mit dem Atem. Sie werden sich viel bewegen und wahrscheinlich schwitzen. Nehmen Sie Wasser mit.
Kurs buchenNichts für Anfänger. Betrachten Sie es als Workout mit Yogaposen. Am nächsten Tag werden Sie Muskelkater haben – aber auf eine gute Art.
Kurs buchenLange Haltungen, passive Dehnungen. Sie bleiben 3-5 Minuten in jeder Pose. Hervorragend für Flexibilität und echte Entspannung.
Kurs buchenSitzen, atmen, versuchen den Geist zu beruhigen. Einfacher gesagt als getan. Sarah begleitet Sie Schritt für Schritt.
Kurs buchenSanfte Bewegungen und Atemarbeit für werdende Mütter. Elena hat sich speziell in der Schwangerschaftsvorsorge ausgebildet.
Kurs buchenKein aufgeblasenes Zeug. Die echten, spürbaren Veränderungen, über die Menschen nach ein paar Monaten berichten.
Ganzen Tag am Schreibtisch gesessen? Yoga begradigt den Buckel. Ihr Rücken wird es Ihnen danken.
Nicht auf magische Weise. Sie lernen einfach, durch Dinge durchzuatmen, anstatt sich zu verspannen.
Die Leute erzählen uns immer wieder, dass sie endlich durchschlafen. Wir können es nicht garantieren, aber es kommt oft vor.
Sanfte Bewegung hält Ihre Gelenke geschmeidig. Besonders hilfreich, wenn Sie über 40 sind.
Sie hören auf, auf jedes kleine Ding zu reagieren. Manche nennen es Achtsamkeit. Wir nennen es einfach ruhiger.
Sobald es zur Gewohnheit wird, bleibt es. Die meisten unserer Mitglieder kommen seit über einem Jahr wöchentlich.
Echte Menschen mit echter Ausbildung. Keine frischen Absolventen hier.
Begann 2010 mit dem Unterrichten nach einer Ausbildung in Indien. Leitet die Morgenkurse und die Meditationssitzungen. Sehr ruhig, sehr geduldig.
★ 15 Jahre ErfahrungEhemaliger Fussballspieler, der nach einer Knieverletzung Yoga gefunden hat. Unterrichtet die anspruchsvolleren Kurse. Er wird Sie herausfordern, aber immer innerhalb Ihrer Grenzen.
★ 10 Jahre ErfahrungHat zwei eigene Kinder, also versteht sie, worum es geht. Leitet die pränatalen und Yin-Kurse. Sehr intuitiv mit Körpern in verschiedenen Phasen.
★ 12 Jahre ErfahrungDrei Pläne. Jederzeit kündbar. Keine Verträge, keine Beitrittsgebühren.
Gut, wenn Sie gerade erst anfangen.
Die meisten landen hier nach einem oder zwei Monaten.
Für Menschen, die persönliche Betreuung wünschen.
Echte Worte von Menschen, die hier tatsächlich üben.
Ihr erster Kurs ist kostenlos. Keine Verpflichtung, kein Druck. Kommen Sie einfach vorbei und sehen Sie, ob es etwas für Sie ist.